今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享苜蓿的补钙效果的宠物知识,其中也会对苜蓿草含有什么营养价值(苜蓿草含有什么营养价值高)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
苜蓿草:一种优良的饲草资源
1.紫苜蓿具有药用价值,含有多种有效成分,可以降低胆固醇和血脂含量,消退动脉粥样硬化斑块,节免疫、抗**、防衰老功能;也可以做牧草。同时,还具有食用价值和生态价值,再生能力强,实为山区优良的水土保持植物。 2.苜蓿草含丰富的蛋白质和大量的矿物元素以及碳水化合物是其营养价值的体现。其中,粗蛋白质的含量极高,约为17%~23%左右。 3.苜蓿中丰富的蛋白质主要集中在叶片上,而叶绿体中所含蛋白质的含量高达30%~50%左右,粗纤维的含量约为42%。所以,苜蓿干草属于粗饲料。
含钙较高的蔬菜主要比较多,包括海菜类、豆类、叶菜类、干货类。含钙较高的水果比较少,主要有山楂、脐橙等。 每百克食物含钙量超过200毫克的蔬菜有:海带2257毫克、干黄花菜463毫克、黑木耳357毫克、紫菜330毫克、干黄豆320毫克、干黑豆250毫克、干青豆240毫克、苋菜200毫克。 每百克食物含钙量超过100毫克的蔬菜也比较多,包括豆腐、豆腐*、黄花菜、油菜、香菜、芹菜茎、香菇等等。
许多的蔬菜含钙都很高,大多数的绿叶蔬菜中钙的含量都很丰富,而且吸收率越高,如荠菜、卷心菜、甘蓝、萝卜、甜菜、菠菜、花椰菜、油菜等。 另外虾皮、芝麻、核桃、豆制品、海带、木耳含钙量也很高。这些蔬菜中的镁、钾、维生素 K 和维生素 C 都能帮助提高钙的利用率。还有像一些鱼类、鸡蛋、奶类等也含有很高的钙量。 建议平时一定不要挑食、偏食,要荤素搭配,保证营养。多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣**性的食物,少吃不健康的零食。
除了牛奶能补钙还有什么食物比较好?有的专家说牛奶不是人人都能天天喝的.首先,海产品含钙较多,如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;,豆制品为上好的补钙食品,如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;,奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶、酸奶、奶酪等含钙丰富,是孕妇和小儿摄取钙质的优良食物;,另外蔬菜也是钙质来源之一,如金针菜、胡萝卜、小白菜、小油菜,既含有丰富的维生素,又可给人体提供钙质,在日常生活中应多食;鸡蛋在生活中不可缺少,其含钙量亦较高。 ,意见建议:,生活调理:
补钙:任何时候都是大事!医生介绍1种最好的钙源食物,务必多吃
1.紫苜蓿具有药用价值,含有多种有效成分,可以降低胆固醇和血脂含量,消退动脉粥样硬化斑块,节免疫、抗**、防衰老功能;也可以做牧草。同时,还具有食用价值和生态价值,再生能力强,实为山区优良的水土保持植物。 2.苜蓿草含丰富的蛋白质和大量的矿物元素以及碳水化合物是其营养价值的体现。其中,粗蛋白质的含量极高,约为17%~23%左右。 3.苜蓿中丰富的蛋白质主要集中在叶片上,而叶绿体中所含蛋白质的含量高达30%~50%左右,粗纤维的含量约为42%。所以,苜蓿干草属于粗饲料。
吃苜蓿颗粒对兔兔基本没好处,只不过喂着方便,鲜草富含维生素C对兔兔比较好
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